【2024年最新】宅食おすすめ比較ランキング。美味しさと便利さを両立。

宅食おすすめ比較ランキング

当記事では、宅食を選ぶ際に気をつけたいポイントや、宅食のサービスを提供しているおすすめの企業について詳細をご紹介します。

宅食を選ぶコツ

最近、多くの宅配食サービスが登場しており、どれを選べばいいか迷うことが増えています。ここでは、宅食を選ぶ際のポイントをまとめてみました。

メニューが豊富である

宅食サービスを利用する最大のメリットの一つは、バリエーション豊かなメニューで日替わりの献立が楽しめることです。自炊をしている方なら理解できるかもしれませんが、自分で毎日の献立を考えると同じようなメニューが続いてしまうことがありますよね。

宅食サービスを利用すると、新しい料理や季節ごとの食材を活かしたメニューが提供され、毎日異なる味わいを楽しむことができます。さらに、通常は手間のかかる料理も手軽に味わえるため、食事がモノトーンになりがちな日常に新たな刺激を与えてくれます。

そのため、できるだけメニューが豊富な宅食を選ぶと間違いないですね。

健康状態に合わせて選ぶ

特に食事制限が必要な場合、例えば医師から「カロリーを減らしてください」や「たんぱく質を制限してください」といった指示がある場合は、それに従ったメニューが提供される宅配弁当サービスを選ぶことが重要です。

冒頭で紹介した宅配弁当サービスのほとんどは、特別食や制限食に対応しており、医師の指示に基づいた栄養バランスを考慮したメニューを提供しています。

また、近年の宅配弁当は、塩分制限食にも対応しており、出汁を効かせたり工夫を凝らして薄味でありながら美味しい料理を提供しています。食事制限がある方でも、ストレスなく美味しく食事を楽しむことができます。

宅配の回数や利用頻度

一週間分をまとめて届けてもらうか、毎日届けてもらうかは、個々のライフスタイルや利用者の好み、利便性によって選択するべきです。以下に、それぞれのメリットとデメリットを挙げてみましょう。

一週間分をまとめて届けてもらう場合:

• メリット:
  • 一度の手続きで一週間分の食事がまとめて届くため、手間が少ない。
  • 一度に大量の食事が冷凍されるため、長期保存が可能。
• デメリット:
  • 冷凍庫の容量に余裕が必要。
  • 週の初めに食事の選択をする必要があり、途中でメニューを変更できないことがある。

毎日届けてもらう場合:

• メリット:
  • 毎日新鮮な食事が届くため、品質が良い。
  • 選択肢が毎日変わるため、食事のバリエーションが豊富。
• デメリット:
  • 毎日の受け取りが必要で、継続的な管理が求められる。
  • 冷蔵品の場合、保存期間が短く、食事の摂取タイミングが限定される。

 

おすすめの宅食6選！

評判の良い宅食サービスを提供しているのは、上記の6社となります。 以下、それぞれの特徴を詳しくご紹介しています。

ナッシュ

「ナッシュ」は、株式会社ナッシュが提供する宅食サービスで、日本の食習慣をより健康的に変え、長年の課題である「生活習慣病患者・予備軍の増加」という社会的な問題に対処するためにスタートした定期購入型の食事宅配サービスです。

「nosh（ナッシュ）」は、塩分や糖分、カロリーなどが考慮された健康食の宅配サービスです。栄養管理士やシェフが監修しているため、美味しく健康的に食事ができます。

ただし、味は健康食なので少し薄味に感じることも多いようです。

コスパや美味しさを求めるなら三ツ星ファーム、安さならまごころケア食が個人的にはおすすめです。

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>> ナッシュの評判・クチコミ

三ツ星ファーム

「三ツ星ファーム」は、株式会社イングリウッドが提供する「宅食」サービスです。管理栄養士の監修と独自の三ツ星基準により、栄養バランスの取れた低糖質おかずを提供しています。80種類以上のメニューで飽きにくく、回数縛りがなく、いつでも解約できるのが特徴。

週1回から配送設定できるので、続けやすいです。

健康的な毎日のための冷凍惣菜お届けサービスで、ごろごろ野菜、ジューシーなお肉、新鮮な魚をていねいに調理した豊富なメニューが魅力です。

三ツ星ファームに興味があるけど、まずは試してから考えたいという方には「お試しプラン」がおすすめです。

現在、初回限定で14食セットの冷凍弁当がなんと58％オフ。さらに、期間限定で2回目以降もずっと39％オフになる特典があります。気になる方は、お試しだけでも試してみる価値がありますよ。

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コープデリ

「コープデリ」は、株式会社コープデリサービスが提供する「宅食」。

いわゆる「生協」の宅配サービスで、関東エリアで一番多く利用されている食材宅配サービスです。

・日用品も頼める食材宅配サービス
・関東エリアで一番多く利用されている
・東京23区を中心に60店舗・2000部屋以上

スーパーと同様の金額で食材が注文できて「食材宅配は高い！」と感じている方にもおすすめできるサービスです。

他の宅食サービスと比較し、自身のニーズに合致するかどうかを検討することが重要です。

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ヨシケイ

「ヨシケイ」は、ハーベスト株式会社が提供する宅食サービスで、夕食の食材宅配のパイオニアとして40年以上の歴史を有しています。

ヨシケイは栄養士の監修のもと、約50万世帯に食材を毎日お届けしており、豊富なコースが用意されています。自分のライフスタイルに合わせて最適な選択をすることができるのが特徴です。

 

「ヨシケイ」は、主菜・副菜が1～3品作れるミールキットを提供しています。皮むきやカットなどの手間を省くことで、手軽に調理時間を短縮できます。

多彩なミールキットメニューが揃っており、「手間を極力省いて美味しい料理を楽しみたい」「子ども向けの料理を手軽に作りたい」「おしゃれな料理に挑戦してみたい」といったニーズに合わせて選ぶことができます。

手頃な料金で、全国配送なのでどこでも利用可能です。

＼配達料無料1食あたり300円！／
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